サンダルを選ぶ方法や種類をご紹介します

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サンダルの選び方

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足に優しい靴選び

サンダルにはミュールやパンプスなど様々な種類がありますよね。サンダルは気軽に履けることがとても魅力的ですが、場合によっては靴擦れしやすいという事が難点でしょう。サンダルはきちんと選ぶことで、靴擦れを防止することができますよ。

合わない靴を履いていると…

可愛いデザインが新しくでてくるサンダルですが、デザインだけを重視してしまうあまり、自分に合っていないサンダルを履いてしまっているという方も多いのではないでしょうか。足に合っていない靴を履いていることによって、外反母趾やマメといった足のトラブルが発生してしまうのです。痛くても我慢して履き続けてしまうと、足全体のむくみへと繋がってしまうケースもあります。靴が合わないことによって、身体にとっても良くない影響を及ぼしてしまうことがあるのです。

足の甲に注目

サンダルを選ぶ時に重要となるのが、足の甲の部分となります。人は足の裏に汗をかきやすいものです。そのため足の甲が汗によって滑りやすい状態となっています。足の甲が靴ときちんとフィットしていないことによって、前方に足が滑り出てしまうことも多くあるのです。その時ふくらはぎなどに無駄な力を入れて、人は無意識に前に足が滑り出てしまうことを防いでしまっていることがあります。
さらに足の甲部分が少々きつくなってしまっているような場合には足と靴の間に摩擦が発生してしまい、靴擦れが発生してしまうのです。そのためサンダルを選ぶような時には締め付けが丁度よいものを選ぶ必要があります。

足首がきちんと固定される

足の甲が前に滑り出すことによって足に不必要な負担をかけてしまうことを紹介しましたが、足首をバックルなどできちんと固定することで、足が前に滑り出しにくくなります。バックルが付いていることによって、足にトラブルが発生してしまう危険が少なくなると覚えておきましょう。さらにバックルを留める時には少し余裕がある程度にすると、靴擦れを起こす心配もなくなるでしょう。

サンダルの幅が狭すぎない

足幅が狭くデザインされているようなサンダルも多くあります。足幅が狭いことで、華奢な印象を与えることができるかもしれません。しかし、足にとっては負担が非常に大きくなってしまうものなのです。なぜなら足幅が狭い事によって、土踏まずの部分にクッションがきちんと当たらず、足への負担が一か所に集中してしまうことがあります。そのため、足全体の疲労へと繋がってしまうのです。サンダルを選ぶ時には適度な足幅であり、土踏まずにきちんとフィットするようなものが望ましいと言えます。

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サンダルの種類は多くあるものです

一口にサンダルと言っても、その種類は実に多くあります。さらにサンダルは新しい商品もどんどん登場していくものです。以下ではおススメのサンダルを紹介していきます。

おススメのサンダルをご紹介します

ウェッジソール

上品さとカジュアルさを兼ね揃えたおススメのサンダルは、ウェッジソールサンダルとなります。このウェッジソールを履くことによって、脚長効果が期待できる点も魅力的ですよね。素材としてはコルクなどが使用されていることがあり、夏を感じさせることが特徴的となっています。

アンクルストラップ

洗練された女性を演出することが出来るサンダルとしておススメなのが、アンクルストラップと呼ばれるものです。アンクルストラップを履くことによって、シルエット全体をシャープに見せることができます。アンクルストラップは気軽に履いても良し、デートなどで履くのも良しとなる万能なアイテムなのです。

コンフォートサンダル

コンフォートサンダルは足をきちんと固定することができる上、ソールが足にフィットするために足への負担がとても少ないことが魅力となります。カジュアルなファッションを引き立たせるアイテムにもなるので、安定感とオシャレを同時に手に入れることができる、一石二鳥なアイテムなのです。

バックルフラットサンダル

バックルフラットサンダルとは、フラットサンダルにバックルがついたサンダルを指します。フラットサンダルは安定感が足りないことがありますが、バックルが付いていることで安定感がバツグンとなります。フラットな形であるため、足への負担も少ないのが良いでしょう。

プラットフォームサンダル

プラットフォームサンダルは、ソールが厚いタイプのサンダルとなります。プラットフォームサンダルは足首をきちんと固定できるものありますので、安定感がしっかりとあることも多いのです。ヒールが苦手だけれども、脚長効果が欲しいという方にはピッタリでは無いでしょうか。

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